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Os 7 erros que você comete na hora do banho e que podem prejudicar sua saúde

Tomar banho é um hábito rotineiro. Em todo o mundo, isso já é considerado parte crucial da higiene pessoal. Em um país tropical como o Brasil, isso é ainda mais latente. Tanto é que, embora em outros lugares do mundo não seja assim, aqui no país é comum tomar banho em todos os dias.

O que muitas de nós não sabem, é que há uma série de erros que podem ser cometidos durante o banho. Esses erros podem fazer com que adquiramos micoses, acnes ou ainda outros problemas.

Veja aqui abaixo os erros mais cometidos pelas pessoas e passe a evitá-los para ver se não notará algumas melhoras.

1 – Não trocar as toalhas com frequência: As toalhas de banho, geralmente ficam com resquícios de nosso corpo. Ainda que o nosso corpo esteja limpo, quando esses resquícios se unem a umidade podem gerar problemas e permitir o crescimento de bactérias nas toalhas. Se não as trocamos e a utilizamos novamente sem lavar, elas podem entrar em contrato com a nossa pele e facilitar o desenvolvimento de acnes no rosto e nas costas.

2 – Não usar o shampoo adequado para o seu tipo de cabelo: Dependendo do tipo de cabelo da pessoa, pode ser que ele precise mais de uma coisa que de outra. Uns de hidratação, outros de reconstrução, um de cuidados para cabelos com química, no caso de outros é preciso usar shampoos para caspas ou para limpeza mais profunda. Além disso, também há especificações quanto a curvatura: para cabelos cacheados, lisos e ondulados.

3 – Lavar o cabelo todos os dias: Embora pareça algo muito higiênico, isso pode acabar retirando a proteção natural do cabelo, fazendo com que ele fique fraco e até mesmo mais ressecado. O ideal é lavar a cada 2 ou 3 dias.

4 – Não usar condicionador: Muitos acreditam que apenas o uso do shampoo já é o suficiente. No entanto, o condicionador fecha os poros dos cabelos, deixando-os mais bonitos e protegidos contra a poluição do dia a dia.

5 – Usar sabonete em excesso nas partes íntimas: Eles podem até dar uma maior sensação de limpeza, mas o pH das genitálias costuma ser diferente do desses sabonetes. Prefira sempre optar por sabões neutros.

6 – Lavar o cabelo e ir dormir: Quando lavamos o cabelo e nos deitamos pra dormir, é possível que fungos cresçam no couro cabeludo úmido, prejudicando a saúde.

7 – Tomar banho com água quente demais: A água demasiadamente quente pode tornar propício o desenvolvimento de acne no rosto e nas costas, além de deixar o cabelo com frizz.